Feldenkrais-Verband Deutschland e.V.

Öffentliche FELDENKRAIS^® Gruppenstunden (kostenfrei)

08:00 - 08:45 Uhr | Regionalgruppe München

inkl. Einführung in die Methode

mit verschiedenen FELDENKRAIS® Lehrer*innen des FVD

Impulsvortrag: Denken und Handeln verändern

Fr. 09:15 - 10:15 Uhr | Vortrag VT FR1 | Antje Schwalbe-Kleinhuis

Traditionelle jüdische Bildung, mit der Moshé Feldenkrais aufwuchs, bedeutete u.a. den Auftrag, alles anzuzweifeln. Buber interpretierte das Wesentliche des Chassidismus dahingehend, die Kräfte zu bündeln, zu einer inneren Einheit zu kommen, die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und dann den eigenen Weg zu suchen und zu gehen! Nicht nur für sich selbst, sondern auch für die Gemeinschaft. Ausgehend von dieser Spurensuche der Feldenkrais-Methode im osteuropäischen Judentum wird in diesem Vortrag die Frage gestellt , welchen Beitrag die Feldenkrais-Methode angesichts der heutigen gesellschaftlichen Herausforderungen und der Notwendigkeit, sich auf diese immer wieder neu einzustellen, leisten könnte.

Antje Schwalbe-Kleinhuis, FELDENKRAIS® Pädagogin, Erziehungswissenschaftlerin, systemische Supervision.

Was, wenn der Planet unser Klient wäre?

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 1 | Sabine Bahnemann

Jeder Mensch hat bis zur ersten Begegnung mit der FM seine eigenen Lebenserfahrungen gemacht. Mich hat das Engagement in der „Bürgerinitiative Umweltschutz“ geprägt, so dass ich Feldenkrais anfangs als „Energiesparen“ auf körperlicher Ebene wahrnahm. Heute weiß ich, dass ich Energie nicht „sparen“ kann, weil ich auch keine „erzeugen“ kann. Ich kann sie auch nicht „erneuern“ oder „verbrauchen“. Ich kann nur verschiedene Energieformen ineinander umwandeln; dabei bleibt die Energiemenge in einem geschlossenen System immer gleich. Welche Rolle spielt dabei die Leichtigkeit? Diese Zusammenhänge möchte ich mit euch bewusst bewegend erforschen und sie am Klienten „Planet“ anwenden.

Sabine Bahnemann, FELDENKRAIS^® Practitioner seit 2003, Autorin von "Ein Tropfen auf den heißen Stein... kann der Anfang zu einem Regen sein" und "Alltagsökologie: Global denken, lokal handeln"

Wie geht Wir - auf feldenkraisisch?

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 2 | Petra C. Koch

Heute stehen wir vor dem Beginn einer neuen Epoche. Wie kann Feldenkrais-Erfahrung helfen, den Übergang zu diesem unbekannten Neuen leichter zu machen und von Vertrautem und Ergrautem loszulassen? Zum Beispiel mit den Social Movements: Moshé Feldenkrais bezeichnete mit Social Movements das bewusst gemeinsame Bewegen der Gruppe am Ende einer Feldenkrais-Lektion. Ergebnis ist, dass unsere Bewegungen einfacher und damit ähnlicher werden. Das Ge- oder Verfangensein in der eigenen Geschichte weicht einem Erkennen des WIR, der Gemeinschaft. Durch Bewegen als Gruppe entsteht ein Absehen vom Ich und ein Hinsehen zum Potential des Wir.

Petra C. Koch, hat ihre Ausbildung in Amherst bei M. Feldenkrais gemacht und ist seit 1997 FELDENKRAIS® Trainerin. Sie lebt und arbeitet in Hamburg. Ihr Stil wird durch Somatic Experiencing® (Traumaarbeit nach Peter Levine) und die Ridhwan Schule mitbestimmt.

Das Online-Projekt „AYnmal-täglich“ stellt sich vor

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 3 | Anna-Maria Kleinhuis und Dragana Cukavac

Das Online-Projekt AYnmal-täglich startete am 1. Mai 2020. In kurzer Zeit wuchs die Teilnehmer*innenzahl zur 500er Marke. Es finden sich dort Feldenkraislehrer*innen mit Abschluss und in Ausbildung zusammen. Jeden Tag liest eine*r aus diesem Kreis eine Alexander Yanai Lektion in der deutschen Übersetzung. Anschließend tauscht man sich über die persönlichen Erlebnisse und über die Lektion aus. Auch im Workshop werden wir eine Original-AY-Lektion machen und uns darüber austauschen. Darüber hinaus reflektieren wir die Bedeutung des Online-Projekts für die Kompetenzerweiterung der beteiligten Teilnehmer*innen und für unsere Community.

Anna-Maria Kleinhuis, in Köln geboren, Studium der Physiotherapie, Feldenkraisausbildung 1989-1993, Heilpraktiker 2014
Dragana Cukavac, Pädagogin, FELDENKRAIS® Assistenz-Trainerin, Heilpraktikerin, Somatic Experiencing® Practitioner. Arbeitet in Berlin und mit Kindern mit Entwicklungsschwierigkeiten in Belgrad.

Die Feldenkrais Methode und das Zeichnen – eine ästhetische Erfahrung

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 4 | Claudia Witt

Die Feldenkrais-Methode führt dazu, die Handlung des Zeichnens als körperlichen Prozess zu erleben. Zeichnen selbst ist Bewegung. Zeichnung bedeutet Abstraktion, ist aber auch anschaulich und konkret. Als nicht-sprachliche Handlung bezieht sich die zeichnerische Reflektion auf ein Denken in Bildern, denn beim Zeichnen heißt das Denken Zeichnen. Die Zeichnung wird so zu einer Abbildung körperlicher Äußerung. Hiermit werden wir uns in diesem Workshop beschäftigen.
Für den praktischen Teil bringe bitte Zeichenmaterial, d.h. Zeichenpapier, Stift sowie ein kleines Set Ölmalkreiden mit.

Claudia Witt, M.A., freiberuflich tätig seit 1987 für Theater/Film und Unterricht in Malerei/Zeichnung, 1999 Diagnose MS, seit 2010 Unterricht der Feldenkrais-Methode und Psychodrama in eigener Praxis

Der aufrechte Gang – die menschliche Würde wiedererlangen

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 5 | Dr. Matthias Rießland und Joachim Foss

Den Menschen in Würde zu bringen, war die große Vision von Moshé Feldenkrais, dem es immer um den ganzen Menschen ging. Die Würde spiegelt sich im aufrechten Gang, der eine große Kunst ist. Der Weg dorthin beinhaltet motorische Entwicklungen im Kleinkindesalter, Reifung und Selbsterziehung.

„Die Wiederentdeckung des Gefühls oder gar die Bewusstwerdung der eigenen Würde“ bezeichnet Gerald Hüther mit dem Begriff „Selbstwirksamkeit“ als Perspektive.
Wie können wir die Überlegungen von M. Feldenkrais nutzen, um sich des „inneren Kompass“ für ein würdevolles Miteinander – wie Gerald Hüther es beschreibt – zu erinnern und ihn immer wieder aufs Neue feiner auszuloten? Wie erscheint Würde in unserer Feldenkrais-Arbeit? Zum gemeinsamen Forschen, Assoziieren und Sprechen laden wir Euch herzlich ein.

Dr. Matthias Rießland, ehemaliger Kunstturner, Sport- und Erziehungswissenschaftler, Autor, FELDENKRAIS® Pädagoge seit 1997, Trainer-Kandidat
Joachim Foss, FELDENKRAIS® Lehrer seit 1998, systemische Bewegungsarbeit im klinischen Bereich, 2010-2021 im Vorstand des FVD

Gemeinwohl-Ökonomie: Charlotte Rehbock-Walter im Interview mit Jürgen Laske

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 6 | Charlotte Rehbock-Walter

Die überfällige gesellschaftliche Transformation erfordert einen dringenden Wandel unseres Wirtschaftssystems. Die Gemeinwohl-Ökonomie (GWÖ), bei der die Werte Menschenwürde, Solidarität, Gerechtigkeit, ökologische Nachhaltigkeit, Transparenz und Mitbestimmung im Zentrum stehen, bietet ein System, das Bewusstheit für das eigene Handeln schafft und einen kontinuierlichen Entwicklungsprozess in Gang setzt.

In einer kurzen Präsentation der GWÖ und einem Interview mit dem GWÖ-Pionier-Unternehmer Jürgen Laske stellen wir diesen Wirtschaftsansatz vor und arbeiten gemeinsam mit den Teilnehmer*innen die Parallelen zur Feldenkrais-Methode heraus.

Jürgen Laske, ist seit 1999 Kundalini Yogalehrer, hat 20 Jahre in Asien gelebt und Yoga unterrichtet. Heute ist er Geschäftsführer der Bausinger Yogamanufaktur und sehr aktiv in der GWÖ-Bewegung.
Charlotte Rehbock-Walter, ist seit 2000 Heilpraktikerin in München, verbindet Feldenkrais mit traumatherapeutischer Arbeit und ist interessiert an der gesellschaftspolitischen Dimension der Methode.

Nicht nur ein Notnagel: Ganz neue Möglichkeiten für das Lernen mit individuellen, virtuellen Feldenkrais Stunden

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 7 | Kathryn Hume-Cook

Die zunächst als Notlösung während des Lockdowns erfundenen virtuellen Einzelstunden stellten sich als verblüffende Bereicherung der Feldenkrais-Möglichkeiten heraus. Viele meiner Schüler*innen fanden es unglaublich hilfreich, auf diese neue Weise in sich hineinzudenken und Informationen zu erhalten, die ich normalerweise nicht aussprechen würde. Sie erlebten eine Tiefe, die zwar auch in den regulären Stunden angeboten wird, die aber virtuell ganz anders verstanden wurde. So sprachen sie von einer „dritten Dimension“, die sie nun zusätzlich entdeckten und dass sie sich anders in ihren Prozess involviert fühlten. Erlebe selbst so eine virtuelle Stunde. Lasst uns über Zukunftsvisionen sprechen!

Kathryn Hume-Cook , *1968, zertifizierte FELDENKRAIS® Lehrerin FVD und Assistenz-Trainerin. Siehe auch den Artikel "Mit anderen Sinnen wahrnehmen", Feldenkrais Forum, November 2020

FELDENKRAIS® 2022. Moshé-Zitate im Spiegel von heute. Ein Update im Dialog

Fr. 10:30 - 12:30 Uhr | Workshop WS FR 8 | Dr. Barbara Pieper

Moshé Feldenkrais‘ Denken zeigt sich – wie in einem Brennglas – auch in seinen Zitaten. Zitate verstehen sich aus der Zeit, in der sie entstanden. Wenn wir M. Feldenkrais zitieren, bringen wir seine Aussagen in unseren eigenen Kontext – ins Jetzt: Wie machen wir uns in dieser Zeit gesellschaftlicher Umbrüche Moshés Erbe zu Eigen? Und wozu? Hierfür habe ich eine “Hitliste“ der häufigsten Zitate auf den Webseiten von Practitionern zusammengestellt. Deren Aussagen wollen wir im Licht von heute betrachten und dabei zwei Trends in den Wissenschaften berücksichtigen. Sie betreffen die Leiblichkeit und die soziale Natur menschlichen Handelns (body turn und social turn). Vortrag, kurze ATMs, praktische Aufgaben in Kleingruppen wechseln sich ab.
Zur Vorbereitung schickt mir bitte bis 15. Jan. 2022 ein Moshé-Zitat, gerne kommentiert. Eure Sammlung werde ich anonymisiert einbeziehen. Danke! Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Dr. Barbara Pieper , Feldenkrais-Praxis in München/Gräfelfing seit 1989, Sozialwissenschaftlerin, Redaktionsmitglied der feldenkraiszeit bis 2009, Mitaufbau der IFF Akademie 2000-2008

Der IFF ein Gesicht geben

Sonderformat von Fr.-So. | Stand | Petra Marx-Promny, Katrin Springherr u.a.

Die IFF – International Feldenkrais® Federation – wurde 1992 ins Leben gerufen, mit dem Zweck das volle Potenzial der Feldenkrais-Methode in der ganzen Welt zu realisieren. Es ist eine Organisation unter französischem Recht mit Englisch als Dienstsprache. Mitglieder sind neben der Familie (von M. Feldenkrais) nationale Feldenkrais-Verbände. Diese kommen heute aus 22 verschiedenen Nationen. Es gibt einen internationalen, gewählten Vorstand. Einmal jährlich wird eine Vollversammlung in einem der Mitgliedsländer abgehalten, zu der jeder nationale Verband einen Repräsentanten entsendet. Hier werden verschieden Projekte angestoßen, um die Feldenkrais-Methode weiter zu entwickeln und weltweit bekannter zu machen

Petra Marx-Promny und Katrin Springherr sind lernbegeisterte Feldenkrais-Kolleg*innen

Gemeinwohl-Ökonomie

Sonderformat von Fr.-So. | Stand | Jürgen Laske